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1. अत्यंत लोलुपता गृद्धि आसक्ति एर्वक भोजन न करें ।
2. दोनो हाथों से नहीं खाना ।
3. खुल्ली जगह में कदापि नहीं खाना । कम से कम ऊपर छत, झाड़, या छत्री होना जरुरी है ।
4. नग्न दशा में बैठकर भोजन नहीं करना ।
5. मैले वस्त्र पहनकर भोजन नहीं करना ।
6. खाते वक्त सिर पर गीला वस्त्र नहीं रखना ।
7. बुफे सिस्टम से खड़े-खड़े कदापि नहीं खाना
8. कुर्सी-टेबल पर बैठकर नहीं खाना, पलाठी लगाकर जमीन पर बैठकर खाने से रक्त का संचार पेट और दिमाग में ज्यादा होता है । जिससे खाना पचता है और बुद्धि विकसित होती है ।
9. कुत्ते वगैरह की दृष्टि पड़े वैसे नहीं खाना ।
10. दुष्ट विचारवाले, दुष्ट आचरणवाले, दुष्ट कर्म करनेवाले व्यक्ति की नज़र पडती हो वहाँ नहीं खाना ।
11. टूटे बर्तन में, कागज की प्लेट में नहीं खाना ।
12. M.C. वाली स्त्री की बनाई रसोई नहीं खाना ।
13. खाते वक्त मुँह से चप-चप आवाज नहीं होना चाहिये ।
14. खाते वक्त मौन रखना, बोलना पड़े तो पानी का घुंट लेकर मुँह साफ करके बोलना ।
15. खूब पसंदीदा चीज़ कम खाना ।
16. खाते वक्त दाना नीचे नहीं गिराना ।
17. खाते वक्त घर के दरवाजे बंद नहीं करना ।
18. खाने के पहले और खाने के बाद नवकार मंत्र का स्मरण करना ।
19. दक्षिण दिशा सन्मुख मुँह रखकर नही खाना ।
20. दीन, याचक, गरीब, भिखारी आदि को अनुकंपादान देना ।
21. खाने के पहले परिवार के बड़ाें ने, छोटो ने, नौकरों ने खाना खाया कि नही उसकी पृच्छा करनी ।
22. खाते वक्त कोकम, मीठा नीम का पत्ता आये तो चबा लेना, बाहर फेकना नहीं ।
23. पेट की पचाने की केपेसीटी के अनुसार भोजन करना । माल पराया हैं पर पेट पराया नहीं है।
24. शक्ति हो तो रोज एकासना (एक टाइम खाना) करना ।
25. भोजन खूब चबा-चबा कर करना ।
26. अति गर्म और अति ठंडा न खाए ।
27. मरी, मिर्च, मसालेवाले पदार्थ कम खाना ।
28. खाते वक्त बाएं हाथ से थाली का एक कोना पकड़कर रखना ।
29. गर्भहत्या बालहत्या आदि पाप करनेवालो के हाथो से न खाएँ । उनकी दृष्टि पड़े तो भी न खाएँ ।
30. भूख बिना भोजन नहीं करना ।
31. जुत्ता-चप्पल पहनकर नहीं खाएँ ।
32. रस्ते पर कभी भी नहीं खाना ।
33. कडक मूंग वगैरह चबाना नहीं, पूरा निगल लेना ।
34. नेहरु, बर्नाड शॉ की लंबी उम्र का कारण यह था कि उन्होंने कभी भी पेट भर खाया नहीं ।
35. पूरे जापान में लोग उबाला हुआ पानी पीते है । वहाँ कोई मोटा व्यक्ति दिखाइ नहीं देता ।
36. शरीर में लीवर सबसे ज्यादा ५०० जितने कार्य करता है । अनेक प्रकार के जहर लीवर साफ कर देता है, परन्तु शराब लीवर को स्वाहा कर देता है ।
37. शरीर में दर्द आने से व्यक्ति का वील पावर बढ़ता है । डरकर तुरंत दवा की शरण नहीं लेना ।
38. मानसिक परिश्रम का कार्य भूखे पेट करना ।
39. जल्दी - जल्दी नहीं खाना ।
40. नरम खुराक नहीं लेना, चबाना पड़े ऐसा खुराक लेना ।
41. खाने के बाद नींद आये तो समझना कि जरुरत से ज्यादा खा लिया है ।
42. खाना पकाने के ४ प्रकार हैं - बाफना, भुंजना, उकाजना और तलना । चौथा प्रकार सबसे खतरनाक है ।
Source : Research of Dining Table by Acharya Hemratna Suriji
